La higiene en cada espacio del hogar es sinónimo de armonía. La habitación es un lugar que debe manifestar paz para alcanzar un sueño agradable. El colchón forma parte de la limpieza que debemos considerar. Es ahí donde conciliamos el descanso y renovamos la  energía que nos permite mantener una vida saludable. 

Entonces limpiar a fondo el colchón es fundamental, una adecuada higiene de nuestra cama es sinónimo de mayor calidad de vida.  

Lo primero que debemos tener en cuenta es la ventilación del dormitorio a diario. Establecer una rutina de higiene, te ayudará a organizarte. Cambiar sabanas, sacudir ropa de cama, junto con la ventilación por la mañana no pueden faltar. 

Practicarlo a diario beneficia que tu cama esté libre de ácaros, bacterias y restos orgánicos como piel o sudor. A continuación les daremos las mejores recomendaciones para mantener tu colchón en óptimas condiciones.  

¿Por qué es importante realizar una limpieza periódica de nuestro colchón?

Nos enfocamos en estas recomendaciones porque limpiar el colchón es un asunto que va más allá de la limpieza y está relacionado con la salud. Los especialistas del cuidado de la salud nos cuentan que en la superficie del colchón encontramos millones de seres ocultos: los ácaros, organismos que se alimentan de la piel muerta. Estas bacterias se alojan en colchones, colchas, sofás, tapizados y textiles. Lo preocupante es que pueden perjudicar nuestra salud generando alergias, problemas en la piel y respiratorios. 

De manera preventiva le recomendamos dormir en un colchón limpio o para mayor cuidado, un colchón nuevo ya que cuentan con tratamiento anti acaros. La mejor forma de limpiar su colchón en seco en unos simples pasos es la siguiente. 

  • Aire limpio: nuestro colchón esconde partículas finas de polvo que se pueden inhalar fácilmente provocando irritación de garganta y ojos, estornudos y congestión. Sacuda una vez por semana el colchón al aire libre permitiendo que le dé el sol de ambos lados. 
  • Cepillado: para eliminar las partículas que se ubican en el exterior del colchón le recomendamos usar un cepillo de cerdas suaves. Con algunos movimientos circulares suaves estarás removiendo el polvo invisible que se esconde en el tapiz. 
  • Aspirar: luego de cepillar la superficie de nuestro colchón le recomendamos pasar una aspiradora manual, esto ayudará a remover las partículas más profundas.

¿Por qué es importante higienizar el lugar donde dormimos?

Ya sabemos que dormir en un colchón sucio o descuidado trae consecuencias en su salud. Si mantenemos una rutina de higiene y descansamos en un colchón de calidad nuestro sueño y vida mejoran significativamente. De lo contrario, si pasamos mucho tiempo durmiendo en malas condiciones comenzaremos a manifestar estrés por pérdida en la calidad del sueño. Tal vez no lo notemos al principio pero un colchón en mal estado afecta nuestro estado de ánimo debido al sueño interrumpido y de mala calidad.

Trucos para dejar la cama como nueva

Afortunadamente desde la comodidad de nuestro hogar podremos colaborar con la limpieza del colchón. Con unos simples trucos podrá dejar su cama como nueva. 

  • Bicarbonato: es un producto que tiene diversos usos en nuestro hogar por su característica, antibacteriano. Para higienizar su colchón le recomendamos espolvorear el bicarbonato sobre el colchón seco, deje actuar unas horas y luego retire los restos con la ayuda de una aspiradora. Ayuda a neutralizar olores y eliminar ácaros. 
  • Bicarbonato y vinagre: la combinación de estos dos productos es muy buena para reforzar limpiezas. Prepare en un recipiente dos vasos de vinagre blanco y bicarbonato. Rocíe el líquido en el colchón y frote con la ayuda de un cepillo de cerdas gruesas. Al finalizar asegúrese de sacar el resto con la ayuda de una aspiradora. 

Para eliminar manchas de sangre, vino o cualquier otro líquido. Rociar con vinagre, dejar actuar unos minutos y luego espolvorear con bicarbonato. Esperar a que provoque efervescencia, dejar secar y eliminar el resto con la aspiradora.

Cómo eliminar ácaros y pulgas

El ácaro es un insecto casi invisible a la vista que se esconde habitualmente en tejidos, ropa de cama, colchones y almohadas. De la familia de los arácnidos se alimentan del polvo y pasan desapercibidos por muchos de nosotros. Llegamos a descubrirlo cuando nuestro cuerpo comienza a manifestar síntomas como picazón o sarpullido.

Al ser un insecto tan imperceptible nos obliga a organizar rutinas de limpieza para mantenerlos fuera de nuestro hogar. Por eso le repetimos, no olvide ventilar todos los ambientes de su hogar diariamente. Cambie la sábana regularmente, deje unas horas el colchón sin sábanas para permitir el flujo de ventilación. En lo posible utilice protectores de colchón y almohadas.

Cuándo renovar el colchón

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